Ruhun Sekîne Hali.. Ve Metronom

Anadolu Pedagojisi’nde, anne karnından beri çocukta var olan ruhun sekîne halinin korunmasının çocuğun yetişmesinde ne kadar önemli olduğundan bahsedilir. Adem Güneş, Çocukluk Sırrı isimli kitabında sekine durumundan şu şekilde bahseder:

“Bu, sağlıklı bir ruha sahip olan insanın içinde hissettiği huzurun ritmidir. Dengeli..Yavaş..Sükût içinde..”

Adem Bey Çocuk Deyip Geçmeyin isimli programında çocuğa sekîne halini kazandırmak için birkaç yöntemden bahsetmişti. Onun söylediklerinden ve Anadolu Pedagojisi mail grubundaki arkadaşlardan öğrendiklerimi şu şekilde sıralayabilirim:

-          Çocukla su olan bir yere gitmek. Deniz kenarı, göl vs olabilir.

-          Çocuğu hayvanlarla meşgul etmek. Özellikle at ve kuzunun öneminden bahsetti  Adem Bey.

-          Böceklerdeki inceliklere çocuğun dikkatini çekmek. “Bak bacaklarına nasıl?, kanadını görüyor musun?, rengi ne kadar güzel değil mi? diyerek incelikleri görmesini sağlamak..Merhamet hisleri de gelişir.

-          Tabiattaki sesleri dinletmek. Kırsal kesimde gözlerimizi kapatıp doğayı dinlemek

-          Kırsal bir yerde resim yapmak/çocuğa yaptırmak

-          Evde gürültü yapan aletleri kapatmak

-          Metronom dinlemek (ya da saat sesi)

Biz insanlar da zaman içerisinde hızlanıyor sekîne halini kaybedebiliyoruz. Hızlanmış bir ruhla çocuklarımıza karşı agresif olabiliyor, istemediğimiz davranışlar sergileyebiliyoruz. Ama Adem Bey hiçbirşey için geç olmadığını söylüyor. Çocuklarımıza karşı yaptığımız hatalardan pişman olup onlara içten bir konuşma yaparak ve gerekirse özür dileyerek her şeye yeniden başlayabileceğimizi söylüyor.

Ruhumuzun sekîne haline geri dönmesi için Metronom kullanımını tavsiye ediyor. Metronom kullanımı 24'e ayarlanarak şu program içerisinde olursa daha etkili olurmuş:

1. Hafta.....: 06.00 ile 09.00 arası 15 dk

                : 12.00 ile 15.00 arası 15 dk

2. Hafta.....: 06.00 ile 09.00 arası 15 dk

                : 12.00 ile 15.00 arası 15 dk

                : 15.00 ile 18.00 arası 15 dk

3. Hafta.....: 06.00 ile 09.00 arası 15 dk

                : 12.00 ile 15.00 arası 15 dk

                : 15.00 ile 18.00 arası 15 dk

                : 21.00 ile 24.00 arası 15 dk

4. Hafta.....: 06.00 ile 09.00 arası 15 dk

                : 12.00 ile 15.00 arası 15 dk

                : 15.00 ile 18.00 arası 15 dk

                : 18.00 ile 21.00 arası 15 dk

                : 21.00 ile 24.00 arası 15 dk

Adem Hoca mekanik ses dinlemekten  ziyade metronom aletinden dinlememizi tavsiye ediyor. Saat tiktakları da işe yarayabilir.